Les bienfaits du vélo dans l'eau!

L'hydrobike consiste tout simplement à pédaler dans l'eau avec à la clé, de nombreux bienfaits!
L’aquabike est un nouveau sport aquatique à mi chemin entre Aquagym et vélo en salle (ou body-bike).

Les bienfaits de l'aquabike:
L’aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.
Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Comme le body bike, l’hydrobike permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.